{"id":97181,"date":"2026-11-02T00:01:00","date_gmt":"2026-11-02T07:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/?p=97181"},"modified":"2026-11-01T17:17:51","modified_gmt":"2026-11-02T00:17:51","slug":"tiktok-presenta-la-guia-de-bienestar-digital-para-promover-una-experiencia-segura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/tiktok-presenta-la-guia-de-bienestar-digital-para-promover-una-experiencia-segura\/","title":{"rendered":"TikTok presenta la Gu\u00eda de Bienestar Digital; promueve una experiencia m\u00e1s segura"},"content":{"rendered":"\n
\"TikTok<\/figure>\n\n\n\n

TikTok present\u00f3 en M\u00e9xico su Gu\u00eda de Bienestar Digital, un manual que busca ayudar a las personas usuarias a tomar el control de su experiencia en la plataforma, desde el tiempo que pasan frente a la pantalla hasta los contenidos que reciben y las interacciones que mantienen.<\/p>\n\n\n\n

El documento re\u00fane recomendaciones, ejercicios de reflexi\u00f3n y herramientas de seguridad, con especial atenci\u00f3n en adolescentes y sus familias.<\/p>\n\n\n\n

Para su elaboraci\u00f3n, la compa\u00f1\u00eda cont\u00f3 con la colaboraci\u00f3n del Consejo Ciudadano de la Ciudad de M\u00e9xico, Tejiendo Redes Infancia y Comenzar de Nuevo, organizaciones especializadas que aportaron informaci\u00f3n sobre temas sensibles como suicidio, autolesiones, retos peligrosos y trastornos alimentarios.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEs un recurso pr\u00e1ctico para ayudarte como usuario de TikTok a tomar el control de tu experiencia en la plataforma y construir una relaci\u00f3n m\u00e1s consciente y equilibrada con el entorno digital\u201d, explic\u00f3 Edgar Rodr\u00edguez, director de Asuntos P\u00fablicos de TikTok Latinoam\u00e9rica.<\/p>\n\n\n\n

Aprender a controlar el algoritmo y el tiempo<\/p>\n\n\n\n

La gu\u00eda comienza con siete preguntas para reflexionar antes, durante y despu\u00e9s de utilizar la aplicaci\u00f3n. Algunas invitan a identificar qu\u00e9 se busca al conectarse, si hay otras actividades pendientes y c\u00f3mo cambia el estado de \u00e1nimo despu\u00e9s de navegar. La intenci\u00f3n es que cada persona reconozca si el tiempo que pas\u00f3 en la plataforma cumpli\u00f3 con sus expectativas.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n explica que los usuarios pueden personalizar su experiencia. Entre las opciones se puede indicar que un video no es de su inter\u00e9s, filtrar palabras y temas, ajustar las preferencias de contenido e incluso reiniciar el feed \u201cPara ti\u201d para comenzar a construir nuevamente sus recomendaciones a partir de las interacciones.<\/p>\n\n\n\n

A estas funciones se suman las herramientas de desintoxicaci\u00f3n digital, que permiten establecer l\u00edmites diarios de uso, programar horarios de sue\u00f1o para silenciar notificaciones y activar recordatorios para tomar descansos. La aplicaci\u00f3n tambi\u00e9n ofrece estad\u00edsticas semanales sobre el tiempo en pantalla.<\/p>\n\n\n\n

Otra opci\u00f3n es el \u201cModo restringido\u201d, que limita la aparici\u00f3n de contenidos que podr\u00edan resultar inapropiados para algunas audiencias. Adem\u00e1s, las \u201cMisiones de bienestar\u201d proponen peque\u00f1as actividades, como establecer horarios de descanso o invitar a otras personas a adoptar h\u00e1bitos digitales saludables, y otorgan insignias al completar cada tarea.<\/p>\n\n\n\n

Mediante la \u201cSincronizaci\u00f3n familiar\u201d, madres, padres y tutores pueden vincular sus cuentas con las de adolescentes para gestionar determinadas configuraciones, establecer horarios y supervisar algunos aspectos de su experiencia.<\/p>\n\n\n\n

Rodr\u00edguez record\u00f3 que TikTok cuenta con m\u00e1s de 50 ajustes de seguridad espec\u00edficos para usuarios menores de edad. Por ejemplo, las cuentas de adolescentes de 13 a 15 a\u00f1os son privadas por defecto, no pueden recibir mensajes directos y sus videos no son elegibles para recomendarse en el feed \u201cPara ti\u201d de otras personas.<\/p>\n\n\n\n

Prevenir riesgos sin dejar de dialogar<\/p>\n\n\n\n

La gu\u00eda dedica apartados espec\u00edficos a situaciones que requieren atenci\u00f3n. Consejo Ciudadano desarroll\u00f3 el cap\u00edtulo sobre suicidio y autolesiones; Tejiendo Redes Infancia particip\u00f3 en el contenido sobre retos peligrosos, mientras que Comenzar de Nuevo, organizaci\u00f3n especializada en trastornos alimentarios encabezada por la doctora Eva Trujillo, elabor\u00f3 el apartado sobre estos padecimientos.<\/p>\n\n\n\n

Como parte de sus mecanismos de atenci\u00f3n, cuando una persona busca t\u00e9rminos relacionados con el suicidio en TikTok, la plataforma muestra recursos de ayuda, entre ellos el contacto de la L\u00ednea de Seguridad y Chat de Confianza del Consejo Ciudadano.<\/p>\n\n\n\n

Para los retos peligrosos, el manual propone cuatro pasos: detenerse, pensar en las posibles consecuencias, decidir si existe alg\u00fan riesgo y evitar participar o compartir la invitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Edgar Rodr\u00edguez indic\u00f3 que solo 0.6% del contenido de la plataforma infringe las normas de la comunidad y es eliminado. Por su parte, los especialistas invitados destacaron que las herramientas tecnol\u00f3gicas deben complementarse con el acompa\u00f1amiento familiar y la construcci\u00f3n de entornos seguros.<\/p>\n\n\n\n

Gabriela Gonz\u00e1lez, directora general de Atenci\u00f3n Ciudadana del Consejo Ciudadano, destac\u00f3 que estas funciones permiten que los usuarios recuperen la capacidad de decidir qu\u00e9 contenidos consumen y comparten.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, Juan Mart\u00edn P\u00e9rez, coordinador de Tejiendo Redes Infancia, se\u00f1al\u00f3 que el bienestar no se limita a sentirse bien, sino que tambi\u00e9n implica contar con redes de apoyo y la posibilidad de ser escuchado.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLas prohibiciones no resuelven nada; al contrario, rompen confianza. Tenemos que construir di\u00e1logo y confianza\u201d, afirm\u00f3 P\u00e9rez, quien tambi\u00e9n llam\u00f3 a reconocer la capacidad de decisi\u00f3n de ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes en los entornos digitales.<\/p>\n\n\n\n

En esa misma l\u00ednea, Irene Garc\u00eda, especialista en crianza digital y creadora de contenido, consider\u00f3 que el manual puede funcionar como una herramienta para que las familias aborden conversaciones que suelen resultar dif\u00edciles, desde los retos virales hasta las autolesiones.<\/p>\n\n\n\n

\u201cUn ni\u00f1o que se siente validado, escuchado, respetado, amado, no va a buscar atenci\u00f3n ni validaci\u00f3n en las pantallas porque ya lo tiene seguro en casa\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Una gu\u00eda que tambi\u00e9n llegar\u00e1 en papel<\/p>\n\n\n\n

Aunque TikTok es una plataforma digital, la compa\u00f1\u00eda decidi\u00f3 distribuir el manual tanto en formato electr\u00f3nico como impreso. Rodr\u00edguez explic\u00f3 que la experiencia de las gu\u00edas anteriores (como la Gu\u00eda de TikTok para padres y madres) mostr\u00f3 que contar con un ejemplar f\u00edsico facilita su consulta durante talleres y encuentros, adem\u00e1s de servir como material de apoyo para las conversaciones en casa.<\/p>\n\n\n\n

Esta presentaci\u00f3n es el punto de partida de una estrategia que contempla llevar la gu\u00eda a escuelas, organizaciones familiares y espacios de participaci\u00f3n juvenil mediante talleres y actividades con las instituciones aliadas.<\/p>\n\n\n\n

El prop\u00f3sito, explic\u00f3 Rodr\u00edguez, es que las personas conozcan y aprovechen las herramientas que ya existen dentro de la aplicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Con informaci\u00f3n de El Universal<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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