{"id":89169,"date":"2026-07-08T00:01:00","date_gmt":"2026-07-08T06:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/?p=89169"},"modified":"2026-07-07T21:26:33","modified_gmt":"2026-07-08T03:26:33","slug":"conoce-cada-cuanto-y-como-deberias-cambiar-las-contrasenas-de-tus-cuentas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/conoce-cada-cuanto-y-como-deberias-cambiar-las-contrasenas-de-tus-cuentas\/","title":{"rendered":"Conoce cada cu\u00e1nto y c\u00f3mo deber\u00edas de cambiar las contrase\u00f1as de tus cuentas"},"content":{"rendered":"\n
\"Conoce<\/figure>\n\n\n\n

Contar con una contrase\u00f1a robusta, \u00fanica y que contenga n\u00famero, may\u00fasculas y caracteres especiales es importante para mantener tus cuentas protegidas; sin embargo, hay un segundo paso que muchos olvidad: cambiar estas contrase\u00f1as con frecuencia.<\/p>\n\n\n\n

Cambiarlas de manera peri\u00f3dica es igual de importante que crear una contrase\u00f1a segura, pues despu\u00e9s de cierto periodo de tiempo esta informaci\u00f3n se puede volver sensible y los ciberdelincuentes pueden obtener una puerta de entrada para hackear tus cuentas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCon qu\u00e9 frecuencia debes cambiar tus contrase\u00f1as?<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con Kaspersky, en M\u00e9xico solo 27% de los usuarios cambiar sus contrase\u00f1as de forma regular y aunque evidencia que muchas personas s\u00ed realizan acciones para mantener seguras sus cuentas, a\u00fan quedan muchas otras que les falta esta pr\u00e1ctica para reforzar su seguridad digital.<\/p>\n\n\n\n

De acuerdo con algunas expertos, se recomienda cambiar la contrase\u00f1a cada 3 o 6 meses para cuentas generales, es decir, correos, redes sociales o tiendas online, aunque si est\u00e1n reforzadas con may\u00fasculas, min\u00fasculas, n\u00fameros y s\u00edmbolos, el periodo se puede extender hasta un a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, ESET recomienda cambiar cada mes tu contrase\u00f1a si esta cuenta con 10 caracteres y solo usa letras may\u00fasculas y min\u00fasculas, ya que este es el tiempo estimado en el que podr\u00eda vulnerarse.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, compa\u00f1\u00edas como Kaspersky recomiendan modificar la contrase\u00f1a seg\u00fan las situaciones que viva un usuario y que ponga en riesgo su seguridad digital como:<\/p>\n\n\n\n

Hackeo de la cuenta.<\/p>\n\n\n\n

Filtraci\u00f3n de la contrase\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n

Pierdes tu celular o computadora<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, Kaspersky recomienda seguir estas buenas pr\u00e1cticas para mantener la seguridad de tus contrase\u00f1as:<\/p>\n\n\n\n

Nunca uses la misma contrase\u00f1a para m\u00e1s de una cuenta.<\/p>\n\n\n\n

Usa siempre contrase\u00f1as seguras y evita usar nombres o datos personales.<\/p>\n\n\n\n

Evita escribirlas en alg\u00fan sitio donde alguien pueda verlas.<\/p>\n\n\n\n

Usa la autenticaci\u00f3n de dos factores como una capa adicional de seguridad.<\/p>\n\n\n\n

Usa un administrador de contrase\u00f1as para gestionar todas tus contrase\u00f1as y modificarlas f\u00e1cilmente cuando lo necesites.<\/p>\n\n\n\n

Con informaci\u00f3n de El Universal<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Contar con una contrase\u00f1a robusta, \u00fanica y que contenga n\u00famero, may\u00fasculas y caracteres especiales es importante para mantener tus cuentas protegidas; sin embargo, hay un segundo paso que muchos olvidad: cambiar estas contrase\u00f1as con frecuencia. Cambiarlas de manera peri\u00f3dica es igual de importante que crear una contrase\u00f1a segura, pues despu\u00e9s de cierto periodo de tiempo […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":89172,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"slim_seo":{"title":"Conoce cada cu\u00e1nto y c\u00f3mo deber\u00edas de cambiar las contrase\u00f1as de tus cuentas - Opini\u00f3n P\u00fablica","description":"Contar con una contrase\u00f1a robusta, \u00fanica y que contenga n\u00famero, may\u00fasculas y caracteres especiales es importante para mantener tus cuentas protegidas; sin embar"},"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[922,1462],"class_list":["post-89169","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia-y-tecnologia","tag-ciberseguridad","tag-contrasenas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89169","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89169"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89169\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":89173,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89169\/revisions\/89173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/media\/89172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89169"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89169"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89169"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}