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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) explica a los chihuahuenses que padecer sobrepeso u obesidad no s\u00f3lo representa un problema est\u00e9tico en las personas, sino que a largo plazo acarrea enfermedades que demeritan la calidad de vida e, incluso, ponen en riesgo la misma.<\/p>\n
Dentro del marco del D\u00eda Mundial contra la Obesidad, celebrado el pasado 12 de noviembre, el doctor Ismael Rodr\u00edguez Ch\u00e1vez, coordinador auxiliar de Salud P\u00fablica, coment\u00f3 que los actuales estilos de vida propician que las personas sean m\u00e1s vulnerables a subir de peso; las comidas r\u00e1pidas y fuera de horario, el consumo de productos chatarra, sedentarismo y falta de ejercicio son las principales causas de la obesidad y sobrepeso.<\/p>\n
Explic\u00f3 que las personas con sobrepeso u obesidad cumplen con factores que propician enfermedades como la diabetes, padecimientos en las arterias coronarias, presi\u00f3n arterial elevada, accidentes cerebrovasculares, altos niveles de grasa en la sangre, s\u00edndromes metab\u00f3licos y hasta c\u00e1ncer.<\/p>\n
La enfermedad coronaria se produce debido al dep\u00f3sito de una sustancia serosa en las arterias, que estrecha o bloquea la circulaci\u00f3n de la sangre que llega al coraz\u00f3n, lo que puede causar una angina de pecho o un ataque cardiaco.<\/p>\n
La presi\u00f3n arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de venas y arterias, cuando esta presi\u00f3n es elevada y permanece as\u00ed un largo tiempo, genera otros problemas al organismo, como derrames cerebrales y falla de los ri\u00f1ones.<\/p>\n
Los dep\u00f3sitos de grasa en las arterias tambi\u00e9n pueden desprenderse y generar co\u00e1gulos (embolias) que si se encuentran cerca del cerebro se corre el riesgo de que la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea se interrumpa y con ello la llegada de ox\u00edgeno al enc\u00e9falo, produciendo as\u00ed un accidente cerebro vascular que da\u00f1a las funciones del pensamiento y o movilidad.<\/p>\n
Coment\u00f3 que con la diabetes tipo I y II, el cuerpo ya es incapaz de controlar los altos niveles de az\u00facar en la sangre, lo que genera descompensaciones metab\u00f3licas y a largo plazo acarrea otros problemas al organismo.<\/p>\n
El exceso de peso tambi\u00e9n implica para el cuerpo realizar mayores esfuerzos no s\u00f3lo cardiacos y metab\u00f3licos, si no motores, y con ello un mayor desgaste para huesos y articulaciones como rodillas, caderas y parte baja de la espalda que producen dolores constantes y en la vida futura pueden llegar a incapacitar. Al tener sobrepeso u obesidad tambi\u00e9n se incrementa el factor de riesgo de padecer c\u00e1ncer de mama, colon, endometrio y ves\u00edcula biliar.<\/p>\n
\u201cTodas estas enfermedades se desarrollan a largo plazo y desgraciadamente las personas no hacen conciencia sobre la posibilidad que tienen de padecerlas\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n
Es por esto, que el doctor Rodr\u00edguez Ch\u00e1vez exhort\u00f3 a la derechohabiencia a llevar una vida saludable, adoptar una alimentaci\u00f3n sana que garantice el aporte de nutrientes, vitaminas y minerales, as\u00ed como fibras que faciliten la digesti\u00f3n; realizar sus comidas en horarios establecidos y de manera relajada; evitar el sedentarismo haciendo ejercicio o activ\u00e1ndose f\u00edsicamente por lo menos 30 minutos al d\u00eda.<\/p>\n
El especialista se refiri\u00f3 a la importancia de tomar en cuenta el mensaje de la campa\u00f1a nacional del IMSS \u201cCh\u00e9cate, M\u00eddete, Mu\u00e9vete\u201d, cuyo objetivo es concientizar la relevancia que tiene el realizarse revisiones anuales de salud, moderar los excesos alimenticios y otros h\u00e1bitos da\u00f1inos, as\u00ed como de adoptar la actividad f\u00edsica diaria. \u201cEsa es una receta eficaz para prevenir la obesidad y sobrepeso como precursor de los padecimientos antes mencionados\u201d reiter\u00f3.<\/p>\n
Apunt\u00f3 que en ocasiones una caminata de media hora en el parque cada d\u00eda mientras pasea al perro, es suficiente para quienes no pueden realizar ejercicios m\u00e1s demandantes; otra forma es programar ejercicios simples en rutinas de 10 minutos tres veces al d\u00eda, lo que trae beneficios notables.<\/p>\n
El Instituto cuenta con m\u00f3dulos de PrevenIMSS en las unidades de Medicina Familiar (UMF), en donde personal especializado les puede realizar una valoraci\u00f3n de peso y talla; tambi\u00e9n le otorgar\u00e1n distintas recomendaciones para evitar futuras enfermedades y as\u00ed mejorar su salud y calidad de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":7821,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"slim_seo":{"title":"Concientiza IMSS sobre el riesgo que implica la obesidad - Opini\u00f3n P\u00fablica","description":"El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) explica a los chihuahuenses que padecer sobrepeso u obesidad no s\u00f3lo representa un problema est\u00e9tico en las perso"},"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-7822","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pulsopolitico"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7822","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7822"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7822\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7822"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7822"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}