{"id":74615,"date":"2025-12-20T00:01:00","date_gmt":"2025-12-20T07:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/?p=74615"},"modified":"2025-12-19T14:18:50","modified_gmt":"2025-12-19T21:18:50","slug":"libro-de-la-semana-despertar-el-corazon-el-arte-de-quererse-bien-sandra-garcia-sanchez-beato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/libro-de-la-semana-despertar-el-corazon-el-arte-de-quererse-bien-sandra-garcia-sanchez-beato\/","title":{"rendered":"Despertar el coraz\u00f3n: El arte de quererse bien | Sandra Garc\u00eda S\u00e1nchez-Beato"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"679\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Despertar-el-corazon-El-arte-de-quererse-bien-Sandra-Garcia-Sanchez-Beato-679x1024.jpg\" alt=\"Despertar el corazo\u0301n el arte de quererse bien | sandra garci\u0301a sa\u0301nchez beato\" class=\"wp-image-74618\" srcset=\"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Despertar-el-corazon-El-arte-de-quererse-bien-Sandra-Garcia-Sanchez-Beato-679x1024.jpg 679w, https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Despertar-el-corazon-El-arte-de-quererse-bien-Sandra-Garcia-Sanchez-Beato-199x300.jpg 199w, https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Despertar-el-corazon-El-arte-de-quererse-bien-Sandra-Garcia-Sanchez-Beato-768x1158.jpg 768w, https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Despertar-el-corazon-El-arte-de-quererse-bien-Sandra-Garcia-Sanchez-Beato.jpg 995w\" sizes=\"(max-width: 679px) 100vw, 679px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00bfQuieres viajar al centro de tu coraz\u00f3n? \u00bfDescubrir qui\u00e9n eres en realidad? \u00a1Da el paso! Despertar el coraz\u00f3n nos lleva directos a conectar con nuestra bondad innata.<\/p>\n\n\n\n<p>La autora comparte su experiencia como psic\u00f3loga y meditadora. Nos muestra el camino para despertar el coraz\u00f3n a una nueva manera de querernos a nosotros y a los dem\u00e1s. Abre la puerta a una energ\u00eda trasformadora ofreciendo pr\u00e1cticos recursos terap\u00e9uticos, reflexiones y meditaciones para conocernos, manejar mejor nuestras emociones y convertir cualquier situaci\u00f3n en una oportunidad de crecimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Con un lenguaje cercano, sencillo y directo, nos ayuda a recorrer el camino del coraz\u00f3n y autoconocimiento para liberar nuestras tendencias negativas, y sembrar en nuestra mente h\u00e1bitos positivos, que nos conduzcan al bienestar y la felicidad.<\/p>\n\n\n\n<p>El libro contiene meditaciones guiadas en cada cap\u00edtulo para pasar de la teor\u00eda a la pr\u00e1ctica que nos brindar\u00e1 la experiencia directa de ese arte de querernos bien que la autora propone con gran acierto a lo largo de sus p\u00e1ginas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQuieres viajar al centro de tu coraz\u00f3n? \u00bfDescubrir qui\u00e9n eres en realidad? \u00a1Da el paso! 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