{"id":5130,"date":"2016-09-29T06:00:00","date_gmt":"2016-09-29T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/2016\/09\/29\/los-beneficios-del-kiwi\/"},"modified":"2016-09-29T06:00:00","modified_gmt":"2016-09-29T04:00:00","slug":"los-beneficios-del-kiwi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/los-beneficios-del-kiwi\/","title":{"rendered":"Los beneficios del Kiwi"},"content":{"rendered":"

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El Kiwi es una fruta que no debe estar excluida de la dieta. Las propiedades del kiwi son muchas y debido a los nutrientes que aporta el Kiwi brindan m\u00faltiples beneficios para la Salud.<\/p>\n

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  • Problemas de transito intestinal, estre\u00f1imiento (gran poder laxante)
    Su contenido de magnesio y fibra soluble e insoluble le confiere fuertes propiedades laxantes. La fibra previene el estre\u00f1imiento y mejora el tr\u00e1nsito intestinal.<\/li>\n
  • Menopausia, embarazo\n
    \u00a0<\/div>\n

    El \u00e1cido f\u00f3lico contenido en el Kiwi reduce el riesgo cardiovascular y de espina b\u00edfida durante el embarazo y sumando a su aporte de vitamina C el Kiwi se recomienda especialmente en situaciones como periodos de crecimiento, embarazo y lactancia materna.<\/li>\n

  • Antioxidante, previene problemas cardiovasculares y el c\u00e1ncer
    La vitamina C, como antioxidante, contribuye a reducir el riesgo de m\u00faltiples enfermedades, entre ellas, las cardiovasculares, las degenerativas e incluso el c\u00e1ncer.<\/li>\n
  • Combatir la Anemia con Kiwi
    La vitamina C aumenta la absorci\u00f3n del hierro de los alimentos, por eso se aconseja en caso de anemia ferrop\u00e9nica para acompa\u00f1ar a los alimentos ricos en hierro o a los suplementos de este mineral ya que acelera la recuperaci\u00f3n.<\/li>\n
  • Kiwi favorece al sistema inmunol\u00f3gico. Evita resfriados. Sube las defensas
    El \u00e1cido f\u00f3lico presente en el Kiwi combinado con su aporte de vitamina C colabora en la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y blancos y en la formaci\u00f3n de anticuerpos que favorecen al sistema inmunol\u00f3gico.<\/li>\n
  • Kiwi para Bajar el colesterol
    El Kiwi por su contribuci\u00f3n de fibra ayuda a reducir las tasas de colesterol en sangre y al buen control de la glucemia en las personas que tienen diabetes.<\/li>\n
  • Dietas para bajar de peso
    Ejerce un efecto saciante, lo que beneficia a las personas que llevan a cabo una dieta para perder peso.<\/li>\n
  • Hipertensi\u00f3n y Kiwi
    Por su abundancia de potasio y bajo aporte de sodio, el Kiwi resultan muy recomendables para aquellas personas que sufren de hipertensi\u00f3n arterial o afecciones de vasos sangu\u00edneos y coraz\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n

    Otros beneficios del Kiwi para la salud<\/h4>\n

    Ayuda a bajar el Estr\u00e9s, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la c\u00e9lula., elKiwi beneficia la visi\u00f3n, es Antiinflamatorio, contribuye a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento de todo el aparato digestivo.<\/p>\n

    Contraindicaciones del Kiwi<\/h3>\n

    Por su contenido de potasio, deber\u00e1n tenerlo en cuenta las personas que padecen de insuficiencia renal y que requieren de dietas especiales controladas en este miner<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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