{"id":21678,"date":"2019-12-29T07:00:00","date_gmt":"2019-12-29T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/2019\/12\/29\/dime-que-tan-rapido-caminas-y-te-dire-cuantos-anos-viviras\/"},"modified":"2019-12-29T07:00:00","modified_gmt":"2019-12-29T06:00:00","slug":"dime-que-tan-rapido-caminas-y-te-dire-cuantos-anos-viviras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/dime-que-tan-rapido-caminas-y-te-dire-cuantos-anos-viviras\/","title":{"rendered":"Dime qu\u00e9 tan r\u00e1pido caminas y te dir\u00e9 cu\u00e1ntos a\u00f1os vivir\u00e1s"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-21677\" src=\"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/0a6112ec7a22994bfb997fcc86e77423.jpg\" alt=\"\" class=\"caption\" title=\"Est\u00e1 comprobado que caminar mantiene la buena salud durante m\u00e1s a\u00f1os.\" width=\"600\" height=\"315\" srcset=\"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/0a6112ec7a22994bfb997fcc86e77423.jpg 600w, https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/0a6112ec7a22994bfb997fcc86e77423-300x158.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De acuerdo a una reciente investigaci\u00f3n publicada por la revista cient\u00edfica\u00a0Mayo Clinic Proceedings, las personas que optan por caminar r\u00e1pido tienen la posibilidad de postergar su vida por m\u00e1s a\u00f1os.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un grupo de investigadores brit\u00e1nicos observ\u00f3 datos sobre el porcentaje de grasa corporal, la velocidad al caminar, la circunferencia de la cintura y el\u00a0\u00edndice de masa corporal\u00a0(IMC), de 474.919 personas durante diez a\u00f1os (2006-2016). Las personas que participaron ten\u00edan en promedio 58,2 a\u00f1os y un IMC de 26,7 , valores que los ubica en una\u00a0condici\u00f3n de sobrepeso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esperanza de vida en relaci\u00f3n al ritmo de caminata<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan los resultados del\u00a0estudio, se evidenci\u00f3 que\u00a0las personas que caminan a mayor velocidad tienen m\u00e1s esperanza de vida: entre 86,7 y 87,8 a\u00f1os en las mujeres y de 85,2 a 86,8 a\u00f1os en los hombres.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Entretanto, los participantes que caminaban lento, aunque su peso era normal, es decir su\u00a0 IMC era menor de 20, fallec\u00edan antes. En este grupo la esperanza de vida de las mujeres era de 72,4 a\u00f1os, mientras que la de los hombres era a\u00fan m\u00e1s corta: 64,8 a\u00f1os en promedio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los expertos\u00a0indicaron\u00a0que sus descubrimientos podr\u00edan servir de ayuda para definir la\u00a0importancia relativa de la condici\u00f3n f\u00edsica\u00a0comparada con el peso corporal en la expectativa de vida de las personas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al respecto, el profesor y autor principal del estudio Tom Yates, explic\u00f3:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En otras palabras, los resultados sugieren que, tal vez, la condici\u00f3n f\u00edsica sea un mejor indicador de la esperanza de vida que el \u00edndice de masa corporal (IMC), y que alentar a la poblaci\u00f3n a caminar m\u00e1s en\u00e9rgicamente puede a\u00f1adir a\u00f1os a sus vidas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta es la primera vez que una investigaci\u00f3n ha relacionado el ritmo r\u00e1pido al caminar con una mayor\u00a0esperanza de vida, independientemente del peso corporal o del estado de obesidad de una persona.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":21677,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"slim_seo":{"title":"Dime qu\u00e9 tan r\u00e1pido caminas y te dir\u00e9 cu\u00e1ntos a\u00f1os vivir\u00e1s - Opini\u00f3n P\u00fablica","description":"De acuerdo a una reciente investigaci\u00f3n publicada por la revista cient\u00edfica\u00a0Mayo Clinic Proceedings, las personas que optan por caminar r\u00e1pido tienen la posibil"},"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-21678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-salud"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21678"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21678\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}