{"id":11462,"date":"2017-01-31T07:00:00","date_gmt":"2017-01-31T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/2017\/01\/31\/los-10-pecados-que-envejecen-la-piel\/"},"modified":"2017-01-31T07:00:00","modified_gmt":"2017-01-31T06:00:00","slug":"los-10-pecados-que-envejecen-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/los-10-pecados-que-envejecen-la-piel\/","title":{"rendered":"Diez pecados que envejecen la piel"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-11461\" src=\"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/63d6788acfa364724d695afe54efe853.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"115\" \/><br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfTe preocupa el paso del tiempo?\u00a0Probablemente,\u00a0para hacer que tu piel se vea lo mejor posible, la cuides con cremas faciales y algunos tratamientos.\u00a0Sin embargo, esto no es suficiente si, por otro lado, est\u00e1s repitiendo algunos pecados que, sin darte cuenta, da\u00f1an tu piel.\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por eso, el\u00a0<em>doctor<\/em>\u00a0Mario Luis Fuks,\u00a0<em>dermat\u00f3logo y director m\u00e9dico en M&amp;D Dermacycle<\/em>,\u00a0cuenta cu\u00e1les son los malos h\u00e1bitos que hacen que la piel envejezga m\u00e1s r\u00e1pido:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">No cuidarse del sol.\u00a0Es fundamental tener una conducta sana frente al sol, dado que \u00e9ste da\u00f1a y le saca brillo a la piel. Por eso, es importante usar protector solar factor entre 30 y 50 todos los d\u00edas, no \u00fanicamente en verano, sino tambi\u00e9n en invierno. \u00abY no hay que olvidarse de ponerse en la zona de las orejas y cuello\u00bb, agrega Fuks.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Llevar una mala alimentaci\u00f3n.\u00a0El especialista recomienda evitar la comida chatarra porque engrasa el cutis y favorecen los granos. \u00abLo ideal es llevar una alimentaci\u00f3n balanceada, con frutas, verduras, frutos secos, carnes y huevo, dandole a la piel todas las vitaminas que necesita. Hay que tener en cuenta que comer bien es m\u00e1s importante que usar las cremas\u00bb, explica.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Fumar.\u00a0El tabaco no s\u00f3lo hace que se intoxique la piel, sino que adem\u00e1s, al fumar generamos arrugas alrededor de la boca.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">No desmaquillarse.\u00a0Aunque a veces de fiaca, hay que sacarse el maquillaje todas las noches. \u00abSe debe hacer siempre porque sino el maquillaje tapa los poros y mancha la piel. Adem\u00e1s, esto permite que respire la piel\u00bb, detalla Fuks.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Limpiar la piel en exceso.\u00a0La limpieza es buena, pero un exceso puede llevar a que el manto lip\u00eddico de la piel se da\u00f1e y la piel se estropee.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Consumir alcohol.\u00a0El tomar mucho alcohol, hace que la piel se reseque y pierda brillo.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">No hidratarse.\u00a0Es importante tomar entre 2 a 3 litros de agua por d\u00eda para eliminar las toxinas del cuerpo.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">No hacer ejercicios f\u00edsicos.\u00a0\u00abAl hacer ejercicio liberamos endorfinas que hacen que estemos mejor de \u00e1nimo. Y cuando estamos bien, estamos mejor de piel\u00bb, explica el dermat\u00f3logo.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">No descansar lo suficiente.\u00a0El dormir bien ayuda a prevenir o retrasar la aparici\u00f3n de las arrugas. Esta funci\u00f3n fisiol\u00f3gica permite al cuerpo reparar y llevar a cabo importantes funciones regenerativas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Depilarse con ceras o cremas depilatorias.\u00a0\u00abLa cera produce manchas e irritaci\u00f3n en la piel. Lo mejor hoy son las t\u00e9cnicas l\u00e1ser que quitan el vello de forma segura\u00bb, se\u00f1ala Fuks.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":11461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"slim_seo":{"title":"Diez pecados que envejecen la piel - Opini\u00f3n P\u00fablica","description":"\u00bfTe preocupa el paso del tiempo?\u00a0Probablemente,\u00a0para hacer que tu piel se vea lo mejor posible, la cuides con cremas faciales y algunos tratamientos.\u00a0Sin embarg"},"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-11462","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar-salud"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11462"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11462\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.opinionpublica.tv\/portada\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}