Ciudad Juárez, Chih.- Las altas temperaturas y la exposición prolongada a los rayos solares pueden provocar golpes de calor, insolación y quemaduras en la piel, por ello, es necesario seguir una serie de medidas que ayudarán a prevenir estos factores de riesgo.
La directora de Salud Municipal, Daphne Santana Fernández, aconsejó a los ciudadanos evitar la exposición al sol y no realizar actividades al aire libre entre las 10:00 de la mañana y 4:00 de la tarde, además de tener cuidado especial con los adultos mayores y niños, pues son grupos más vulnerables en esta temporada.
Sin embargo, dijo que si es necesario salir de casa se aconseja utilizar gorra, sombrero o una sombrilla para protegerse de los rayos solares, así como caminar por lugares con sombra, beber mucha agua y utilizar bloqueador solar para evitar quemaduras en la piel.
La funcionaria explicó que un golpe de calor es un cuadro médico que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de los 39 grados centígrados por condiciones ambientales o actividades físicas, provocando que el organismo se vuelva incapaz de regular su temperatura y se presentan síntomas como dolor de cabeza, boca seca, temblores, piel seca y caliente, desmayos e incluso la muerte.
Mientras que la insolación o infarto de calor, es un padecimiento producido en la cabeza por el excesivo calor del sol, se caracteriza por síntomas como nausea, vómito, calor de la piel, somnolencia, sed y sudoración abundante, indicó.
Como otra medida para evitar malestares de la temporada, Santana Fernández pidió evitar el consumo de alimentos en la calle, pues el aumento de temperaturas en la región acelera la descomposición de la comida y repercute en enfermedades gastrointestinales.
Dijo que en caso de una emergencia es fundamental llamar al teléfono de emergencia 911, así como tratar de regular la temperatura del paciente quitándole el exceso de ropa y refrescarlo con agua o compresas frías en la frente, nuca y cuello, así como ventilarlo para favorecer su respiración.
