Dicen que la práctica hace al maestro. Pero para nuestros cerebros no es exactamente así. Una serie de estudios científicos muestran que practicar una habilidad o estudiar sin parar no es la forma más eficiente de aprender algo nuevo.
De hecho, recientes investigaciones muestran que hacer pausas o darle un «recreo» a tu cerebro le ayudan a aprender mejor. Durante estos períodos de descanso, tu cerebro puede consolidar de manera más duradera gran parte de la información.
En este video, BBC Mundo nos cuenta cómo hacer uso de estas pausas estratégicas para que tu cerebro aprenda mejor.
Créditos: BBC Mundo.
