La doctora Marian Rojas Estapé, nos habla en esta oportunidad de la importancia del sueño para que nuestro cuerpo funcione correctamente, cómo afecta el cambio horario a nuestro organismo y qué debemos hacer para seguir durmiendo bien a pesar del cambio de hora.
Respeta los 90 minutos previos a acostarte, no hagas deporte antes, no te tomes cafeína… y sobre todo ayuda al cuerpo a relajarse.
Jorge G. Castañeda ___________________________ No es culpa de Sheinbaum que algunos partidos del Mundial del 2026 se celebren en México. Esa decisión la tomó Peña Nieto, y junto con ella se produjo la aceptación de la gran mayoría de las condiciones impuestas tanto por la FIFA como por Estados Unidos, es decir, la sede principal de los 104 partidos. Tampoco es responsable la Presidenta que todo salga bien o mal en infraestructura, incidentes posibles, y mucho menos, los resultados que
