Five foods that contain both protein and fiber
With protein hogging the spotlight lately, it may seem as if it’s the main nutrient to focus on when it comes to good health. But fiber deserves attention too, nutrition experts say. Most Americans, while eating plenty of protein, aren’t meeting fiber recommendations — which are 25 grams per day for women and 38 grams […]
Years after he quit smoking, a lung cancer scan saved his life
Dennis Schmidt started smoking as a teenager, when that was so unexceptional that his Catholic high school designated outdoor “senior smoking quarters,” where students in their final year could take cigarette breaks. He smoked a pack of menthols daily for nearly 40 years. As a registered nurse at the University of Cincinnati Medical Center and […]
Fanáticos
José Woldenberg ___________________________ No me gustan los fanáticos en la política, en la religión ni en el deporte. Es más, me producen miedo. El fanático es aquel que cree que su verdad es la verdad, que su adhesión a una causa, credo o equipo lo legitima no solo para despreciar a los otros, sino incluso […]
Crecieron con Rodríguez los casos de acoso en Pemex; 2025 registró 155 denuncias
En Petróleos Mexicanos (Pemex), de 2025 a 2026, periodo en el que estuvo como director general Víctor Rodríguez Padilla, los casos de acoso y hostigamiento sexual aumentaron 50%. En solicitudes de información hechas vía Ley de Transparencia, Pemex detalló que de enero a diciembre de 2024 se registraron 110 denuncias y quejas, mientras que en […]
SEP publica calendario escolar 2026-2027; conoce fechas de vacaciones, puentes y el siguiente inicio de clases
Ciudad de México.- La Secretaría de Educación Pública (SEP) anunció las propuestas de los calendarios escolares para el ciclo 2026-2027, aplicable a alumnos de educación preescolar, primaria, secundaria, normal y para formación de docentes en educación básica. De acuerdo con el documento, publicado en la Plataforma Integral de Gobernanza Regulatoria, la primera propuesta está destinada […]
Pese a ‘ruido’, se mantiene en Chihuahua alianza con el Verde y el PT, afirma Morena
Mas allá de declaraciones “no medidas que generan ruido”, se mantiene hasta el momento la coalición entre los partidos Morena, Verde Ecologista de México (PVEM) y del Trabajo (PT), con la regla de que la encuesta determinará quiénes serán los 17 coordinadores estatales, sostuvo la titular de la Secretaría de Elecciones del partido guinda, Citlalli […]
Efemérides 12 de julio | Un día como hoy en la historia…
Un día 12 de julio como hoy, pero de 1920, tiene lugar la inauguración oficial del Canal de Panamá, tras la realizada en 1914 con el paso del vapor «Ancón». Otras efemérides 1537.- Batalla de Abancay, en Perú. Fuerzas de Diego Almagro derrotan a las de Francisco Pizarro. Comienza una guerra civil entre conquistadores del […]
En espera de ser adoptados 62 perros y 27 gatos en Bienestar Animal en Juárez
Ciudad Juárez, Chih.- La Dirección de Atención y Bienestar Animal (DABA), dio a conocer que cuenta con 62 perritos y 27 gatitos esperando a ser adoptados; son de diferentes razas y tallas, en su mayoría adultos jóvenes. La titular de la dependencia, Alma Edith Arredondo Salinas, informó que las mascotas se entregan vacunadas, esterilizadas y […]
Inaugura IPACULT exposición ‘Lo que permanece’ en la Sala de Arte de «Tin Tan»
Ciudad Juárez, Chih.- Con una invitación a la reflexión sobre la migración, la memoria y los derechos humanos, el Instituto para la Cultura del Municipio de Juárez (IPACULT) inauguró la exposición multimedia “Lo que permanece” en la Sala de Arte Germán Valdés Tin Tan, muestra que conmemora el 40 aniversario de Programa Compañeros y reúne […]
Brindan Fiscalía Sur y CEAVE atención integral a habitantes del poblado Cinco Llagas
Guadalupe y Calvo, Chih.- Como parte de la Mesa Interinstitucional de Desplazamiento y por instrucciones de la Gobernadora Maru Campos Galván, así como del Encargado del Despacho de la Fiscalía General de Estado, Francisco Sáenz Soto, se realizó una jornada de atención integral en la comunidad de Cinco Llagas, en el municipio de Guadalupe y […]